患者：男，25歲
病情描述：昨天做了幾個單雙槓，導致肌肉拉傷，腰肌肉拉傷怎麼辦才恢復的快？
腰肌肉拉傷怎麼辦恢復快
专家回答(2)
孫淑建
副主任醫師肌肉拉傷需要一定的時間恢復的，患者可以多按摩肌肉，肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長?、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
2019-02-27
黨保平
副主任醫師肌肉拉傷可以使用一些緩解疼痛的外用的膏藥進行治療，軟組織是指人體的面板、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、滑膜囊，神經、血管等。這些組織在受到外力作用下，發生機能或結構的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。
2019-02-27
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