患者：女，24歲
病情描述：因為體重太胖的緣故，總擔心自己懷孕之後會得妊娠糖尿病。妊娠期糖尿病如何預防？
妊娠期糖尿病如何預防
专家回答(4)
李順華
副主任醫師預防妊娠糖尿病，首先要做的就是飲食方面的調整和控制，一些不該吃的食物，必須要禁止，比如咖啡、巧克力、奶茶、蛋糕，這些食物的含糖量非常的高，如果在孕期經常吃，容易導致體重增加，從而引起糖尿病。在妊娠期預防糖尿病也要加強鍛鍊，不要長期久坐或者久躺。
2019-09-08
董國榮
主治醫師想要預防妊娠糖尿病，首先得定期做產檢，也要控制體重，不可以吃脂肪、糖量高的飲食。還要控制葡萄糖、果糖以及冰糖的攝入，這些糖分含量高，吃多了容易導致血糖增高。每天堅持做一些適當的鍛鍊，可以做瑜伽或者飯後慢走，這些都是可以預防糖尿病的。
2019-09-08
張龍
副主任醫師首先，記得在懷孕前檢查血糖。對於孕前檢查，許多女性朋友並不重視。他們認為自己非常健康，並毫無問題地忽視了這一點。不僅如此，準備懷孕的女性朋友還必須檢查她們的血糖，現在懷孕前有很多糖尿病患者。準媽媽的飲食應確保蛋白質攝入，因為如果孕婦血糖過高，蛋白質分解指數增加。
2019-09-08
周學勤
主任醫師準媽媽應該保持足夠的睡眠超過7小時，少吃多餐多運動。堅持每天吃三頓正餐和三份小吃。最好不要在晚上的最後一餐和第二天的第一餐之間間隔太長時間，因為一次吃得太多會導致血糖迅速上升，而太長時間的飢餓會導致準媽媽的飢餓酮症。孕婦應該增加蛋白質攝入，多吃魚、肉和豆類產品。
2019-09-08
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