患者：女，29歲
病情描述：最近想吃點粗糧，我朋友說可以多吃點黑米，經常吃可以幫助消化，而且有很好的滋補作用，是這樣嗎？
經常吃黑米對身體好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的男人。故黑米又有“藥米”之稱。將黑米熬成清香油亮、軟糯適口的黑米粥，容易消化吸收，還具有很好的滋補作用。
2018-09-11
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患者：女，29歲
病情描述：最近想吃點粗糧，我朋友說可以多吃點黑米，經常吃可以幫助消化，而且有很好的滋補作用，是這樣嗎？
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黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽，尤其適合腰痠膝軟、四肢乏力的男人。故黑米又有“藥米”之稱。將黑米熬成清香油亮、軟糯適口的黑米粥，容易消化吸收，還具有很好的滋補作用。
2018-09-11
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