患者：女，31歲
病情描述：我在飯後經常做酸奶水果吃，媽媽老說不好，酸奶和水果一起吃有益身體健康嗎？
酸奶和水果一起吃有益身體健康嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師水果的維生素豐富，且多種水果一起吃會使營養更加全面。酸奶與水果搭配，可以適當改善肥胖身材，增加面板彈性。適當以此代替正餐，不僅看上去養眼、吃起來美味，吃後也不會擔心長胖而增加負擔，使進餐時的心情愉快。
2018-11-25
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患者：女，31歲
病情描述：我在飯後經常做酸奶水果吃，媽媽老說不好，酸奶和水果一起吃有益身體健康嗎？
专家回答(1)
水果的維生素豐富，且多種水果一起吃會使營養更加全面。酸奶與水果搭配，可以適當改善肥胖身材，增加面板彈性。適當以此代替正餐，不僅看上去養眼、吃起來美味，吃後也不會擔心長胖而增加負擔，使進餐時的心情愉快。
2018-11-25
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