患者：女，29歲
病情描述：我最近的心情特別的低落，感覺十分壓抑，做什麼事情都很煩躁。壓抑怎麼辦？
壓抑怎麼辦
专家回答(4)
梁紅
主任醫師當這種壓印的情緒對生活產生巨大影響時，就需要藥物來治療。臨床上，最常用的藥物是新型抗抑鬱藥。在五種新的抗抑鬱藥物中，SSRS藥物是最常用的，因為這些藥物具有明確的相對療效、相對較小的副作用、相對較輕的早期反應和相對較高的患者依從性。
2019-08-20
陽虹
主任醫師心情一直很沮喪，一方面，它可能屬於生理性情緒的變化，另一方面，它可能屬於抑鬱症相關的情緒變化。心理因素導致的抑鬱可以自我調節。如果兩週以上，有理由懷疑抑鬱症是病因，這時應該尋求專業心理學家或精神病學家的幫助，臨床應用的是更常見的心理治療和藥物治療，藥物主要是血清素抑制劑。
2019-08-20
袁俊麗
主任醫師感覺壓抑可以調整自己，比如分散注意力，或者在不同的環境下旅行，然後適當放鬆以緩解壓力，也可以參加娛樂活動，透過體育鍛煉來鍛鍊，或者可以結交更多的朋友。此外還可以在心理治療師的幫助和指導下，進行心理諮詢，發洩和表達這些抑鬱情緒。
2019-08-20
於逢春
主任醫師對於輕度壓抑患者，在治療師的指導下，正確看待問題，處理問題，解決問題。如果中度到重度患者可以選擇理療或心理治療，日常可以帶病人出去散步、爬山、外出、呼吸戶外新鮮空氣和有氧運動，這也可以讓患者感到快樂，增強他們對生活的信心。
2019-08-20
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