患者：男，25歲
病情描述：最近骨折了，剛剛做完手術，這個時候吃什麼會比較好一點，
骨折後吃什麼最好
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師如果受了這個傷的話，一定要好好休息，多吃一些有營養的，才能恢復快，骨折後若一直在室內休養,曬不到太陽,容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等),並儘可能多曬些太陽。維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
2019-05-08
孫淑建
副主任醫師生活中，稍微不小心的話就會受傷。但是這個傷還是比較嚴重的，骨折的話可以吃一些獼猴桃，獼猴桃是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪，對保持人體健康具有重要的作用。小西紅柿，小西紅柿具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。可治口渴，食慾不振。橙子，橙子傳統上被看作是西方膳食當中維生素C的主要供應來源，能健胃和中，生津夜。用於胃氣不和，嘔惡少食，或口乾津少。
2019-05-08
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