預防中風吃什麼食物

患者:女,40歲

病情描述:預防中風吃什麼食物

专家回答(1)

劉明勇
副主任醫師

老年人上了年齡之後,身體的各項指標都會下降,所以在平時可以多吃以下食物預防中風。第一,香蕉,香蕉裡含有豐富的鉀元素,對於腦中風具有很好的預防作用。第二,土豆,土豆裡含有的鉀元素、維生素C具有中和養胃、健脾利溼、降糖降脂的作用。第三,牛奶,牛奶裡含有吡咯喹苯鯤,這種營養物質對腦神經起著重要的保護作用。

2021-03-26

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