患者：女，27歲
病情描述：我經常睡不著覺，特別容易失眠，感覺要精神衰弱了，怎麼辦
睡眠長期不好怎麼辦
专家回答(2)
梁紅
主任醫師晚上睡覺困難可能是因為最近壓力比較大，也可能過了該睡覺的時間了首先要看睡眠的時候有沒有跟睡眠相關的呼吸事件，包括夜裡有沒有打鼾，有沒有憋醒，有沒有呼吸暫停。假如有這些疾病，考慮睡眠不好跟這些有關，要戴呼吸機，或者進行耳鼻喉科的手術治療；要看你睡覺的時候，有沒有肢體活動，假如有頻繁肢體活動，考慮是夜間週期性肢動症情況。假如入睡前有強烈的想活動腿的慾望，而且在活動以後能好轉，考慮是不安腿綜合徵，這種情況也要進行相應的處理；
2019-06-12
周曾
副主任醫師其實睡不好有很多原因的，比如心理上的，生理上的，所以你要知道自己是哪種。首先要看睡眠的時候有沒有跟睡眠相關的呼吸事件，包括夜裡有沒有打鼾，有沒有憋醒，有沒有呼吸暫停。假如有這些疾病，考慮睡眠不好跟這些有關，要戴呼吸機，或者進行耳鼻喉科的手術治療；要看你睡覺的時候，有沒有肢體活動，假如有頻繁肢體活動，考慮是夜間週期性肢動症情況。假如入睡前有強烈的想活動腿的慾望，而且在活動以後能好轉，考慮是不安腿綜合徵，這種情況也要進行相應的處理；
2019-06-12
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