患者：女，30歲
病情描述：天生的就是頭髮少，是怎麼回事？該怎麼辦呢？有什麼好的治療辦法？
頭髮天生就很稀少怎麼辦
专家回答(2)
楊麗麗
副主任醫師其實，精神壓力是造成脫髮的重要原因。精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。
2019-06-04
許光倉
副主任醫師正常情況下，有天生頭髮少的朋友可以去藥店諮詢醫師，在醫生的處方下，按比例抓取服用。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
2019-06-04
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