患者：女，31歲
病情描述：聽說補充花青素能讓身體更健康，也能抗癌，不知道哪些食物有花青素？
哪些食物花青素含量高
专家回答(1)
謝琪
主任醫師很多蔬菜水果都有花青素，除卻藍莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿蔔。胡蘿蔔本就有小人參之稱，紫色的胡蘿蔔對健康更有益，除可防衰老功效之外，還可以預防心血管疾病和某些癌症。
2018-09-05
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患者：女，31歲
病情描述：聽說補充花青素能讓身體更健康，也能抗癌，不知道哪些食物有花青素？
专家回答(1)
很多蔬菜水果都有花青素，除卻藍莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡蘿蔔。胡蘿蔔本就有小人參之稱，紫色的胡蘿蔔對健康更有益，除可防衰老功效之外，還可以預防心血管疾病和某些癌症。
2018-09-05
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