2018-09-08
患者:男,25歲
病情描述:我習慣早起,早起早餐也就早吃了,那早餐吃的太早有什麼影響?
专家回答(1)
由於晚餐吃得過晚,人在睡眠時,絕大部分器官都得到了充分休息,而消化器官卻仍在消化吸收晚餐存留在胃腸道中的食物,到凌晨才漸漸進入休息狀態。一旦吃早餐太早,勢必會干擾胃腸休息,使消化系統長期處於疲勞應戰的狀態,擾亂腸胃的蠕動節奏。
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