患者：女，25歲
病情描述：我最近檢查出懷孕了，我是第一次懷孕，孕早期注意事項及飲食有什麼呢？
孕早期注意事項及飲食
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕早期有許多注意事項，具體方面有如下幾點。孕早期需要注意休息，保持輕鬆愉悅的心態，避免熬夜和勞累。加強營養，不挑食，多吃高蛋白高維生素食物如牛奶，蛋類，魚蝦類，禽肉類等，多吃新鮮的蔬菜和水果，可少量多餐，避免進食生冷寒涼和辛辣刺激性食物。懷孕前三個月是禁止同房的。
2019-06-15
李青
主任醫師懷孕早期是很容易造成流產或者胎兒畸形問題的，因此日常生活中要多注意。建議你在懷孕前3月需堅持服用葉酸，適當補充優質蛋白如蛋/肉/牛奶/豆類/維生素等，適當攝入脂肪/糖類/及熱量，注意營養均衡，粗細搭配和葷素搭配合理。避免長時間保持一個姿勢，避免在高輻射和高電壓下，避免滑倒，避免生病和用藥，忌辛辣和菸酒，避免性生活等。
2019-06-15
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