哪些食物可以補充維生素D?

患者:男,24歲

病情描述:寶寶上週去測了微量元素,說是卻維生素D,那麼我們該吃些什麼食物呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

你的這種想法是正確的,缺乏維生素D應優先從富含維生素D的食物中獲取維生素D,例如三文魚、金槍魚、馬鮫魚等富含油脂的海魚,或者強化維生素D的乳製品、雞蛋等。

2018-06-20

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