患者：男，24歲
病情描述：涼拌菠菜是我夏季最愛吃的一個菜，那麼經常吃菠菜對身體有哪些好處？
經常吃菠菜對身體有哪些好處？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師菠菜是個好東西，菠菜含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜可以用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒都可以，菠菜既有營養又好吃。
2018-07-05
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患者：男，24歲
病情描述：涼拌菠菜是我夏季最愛吃的一個菜，那麼經常吃菠菜對身體有哪些好處？
专家回答(1)
菠菜是個好東西，菠菜含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜可以用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒都可以，菠菜既有營養又好吃。
2018-07-05
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