患者：女，49歲
病情描述：我懷疑自己有冠心病，經常心臟不舒服，冠心病要怎麼樣去預防和保健？
冠心病的預防保健
专家回答(2)
曹劍
副主任醫師在冠心病的預防方面，包括有兩個方面的情況，首先作為一個沒有冠心病的病人，在日常的生活中要注意的事情肯定是要注意飲食，生活中要注意減輕壓力，要保證充足的睡眠時間，還有一定要保持適當的體育鍛煉，其次如果已經得了冠心病之後，我們就要更加註意，除了前面所說的注意事項以外，還要注意平常要保持好的心態，不要出現過多的大起大落的，還有飲食要注意過飽，還有要注意不要大量的飲冷水，所有這些都可以改善和預防冠心病的。
2019-06-30
榮春紅
副主任醫師在預防的方面我們主要是透過病因上來進行預防，首先我們要控制好自己的體重，最好把體重控制在標準的體重範圍之內，最好是要保持充足的休息，適當的鍛鍊，防止精神過於緊張，並且不能吃高熱量，高膽固醇，或者是吃太多的甜點，也要避免，都要吃得過鹹，並且控制好自己的心態，並且要自我測量血壓，控制在血壓正常，避免高血壓糖尿病的發生，更不要吸菸喝酒。
2019-06-30
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