患者：女，28歲
病情描述：我老婆懷孕三個月了，最近總是想吃橙子，聽人說吃橙子會上火，懷孕能吃橙子嗎？
懷孕能吃橙子嗎
专家回答(2)
榮春紅
副主任醫師孕婦在懷孕期間，如果想吃橙子的話，可以少量吃一些，儘量一天不要超過兩個。橙子這種水果起源於東南亞，它是一種價效比非常高的水果。它含有豐富的維生素c，當然它的纖維素含量也是非常高的，所以人們適當的食用橙子能夠降低膽固醇，而且還能夠增強自身的抵抗力。除此之外，還可以起到防癌抗癌的效果，橙子除了含有以上營養物質之外，它的有機酸含量也是非常高的。這類物質可以調節人體的代謝能力，讓人們的身體更加健康。說到這裡，很多人聯想到的就是橙子性質寒涼，其實嚴格意義上來說橙子屬於性質微涼的水果，孕婦朋友們只要不過量食用，一般不會對身體造成損傷。
2019-06-19
李青
主任醫師孕婦在懷孕期間，要及時進行產檢，隨時觀察胎兒的生長髮育情況。橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。吃橘子過多有引起結石的危險。吃完橘子後應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒的傷害。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。橘子成熟上市的季節，孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子為宜。處於孕後期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
2019-06-19
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