吃燕麥對身體好嗎

患者:女,19歲

病情描述:我早上喜歡吃燕麥粥,常吃的話,會對身體有好處嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

燕麥對身體健康有極大的好處,燕麥含有植物蛋白,還富含多種礦物質,有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥,也可和大米搭配做成燕麥飯。

2018-08-30

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