患者：女，30歲
病情描述：我經常的耳鳴，有的時候還會出現耳聾，經常耳鳴吃什麼可以好？
經常耳鳴吃什麼可以好
专家回答(2)
姚俊
主任醫師經常耳鳴可以補鋅來改善，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
2019-06-23
王萍
副主任醫師經常耳鳴可以吃有活血作用的食物，擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。 缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
2019-06-23
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