患者：女，29歲
病情描述：我最近總是睡不著，老是失眠，這對健康有什麼影響？
失眠有什麼影響？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師長期睡眠不足或失眠對女性的影響，不只是臉上會有不美觀的下垂眼袋和黑眼圈，睡眠不足對女性健康的損傷還包括：1.面板不好，老得快。2.疲倦、憂鬱、注意力不集中、工作效率低。3.纖維肌痛、睡眠呼吸暫停、夜間肌陣攣病。4.容易肥胖，增加患乳腺癌的危險。5.壓力荷爾蒙分泌增加，會提高胰島素抗性，這是糖尿病前期症狀。6.心臟病風險提高。
2018-05-29
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