患者：男，22歲
病情描述：我一直都很喜歡手淫，導致我現在腎虛了，我現在該怎麼辦啊
長期手淫造成腎虛該怎麼辦
专家回答(2)
張月美
主任醫師要是喜歡經常的幹這個事情，對身體影響還是比較大的，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，多鍛鍊身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛鍊身體，禁止吸菸喝酒，提高自身抵抗力
2019-05-24
馬小麗
副主任醫師偶爾一兩次還是對身體有好處的，但是要是長期的話不出問題才怪，適度手淫可以適度的解除性壓抑是不會影響身體健康的，所以適度的手淫是正常的一種生理活動。手淫過於頻繁則會損害身體的健康了，會導致身體虛弱，精神萎靡，也會是精液質量下降，成熟率底。所以不要過於頻繁的手淫。補腎精，建議服用八子補腎膠囊，此藥由16種道地藥材精製而成，具有補腎溫陽的功效，能平衡陰陽、補精固精，改善因腎陽不足引起的不適症狀。
2019-05-24
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