八個讓陰莖短小變大的方法推薦

每個男人都希望自己的陰莖能粗大些，但是多數的陰莖短小者可能會擔心手術帶來的風險，那麼陰莖短小怎麼變大？讓陰莖短小變大的方法有哪些？

男人的幸福多半或者全部在陰莖上，要想讓陰莖變大這不是一個簡單問題，我們這不能簡單處理，只有科學合理，適合每個人的做法才是好方法，下面小編就為你推薦幾個讓陰莖短小變大的方法，想學的不妨進來看看。

陰莖短小怎麼變大

1、從小注重鍛鍊，特別是腰部鍛鍊

中醫講人體之本在腎水，腎在要，且腎生精，可能與陰莖變大有關。所以從小就扎馬步，做俯臥撐等有助於腰部的鍛鍊是非常好的。

2、不要做宅男，堅持戶外運動

戶外運動就是說散散步，爬爬山等，要讓生命充滿活力。

3、調節好心理，心中有陽光

其實中國人陰莖只要達到八釐米都是合理的，性生活的幸福更多在於男女雙方的心情，技巧、性格等各個方面的綜合。

4、合理飲食搭配，一定要吃好早餐

男人陰莖短小吃什麼？飲食是我們生命健康的物質來源，早餐更是重中之重。合理搭配各種飲食才能讓身體各部位，特別是陰莖正常發育，乃至於變大。

5、在正規醫生的指導下做陰莖變大活動

如果一定要使陰莖有明顯變大，而不是這樣透過養生鍛鍊慢慢來的話。最好在專職醫生的指導下進行一定的活動和用藥。

6、下腹部摩擦

臨睡前，將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位，另一隻手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。

7、睪丸健康按摩法

睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區域。它將有助於睪酮的產生。這種陰莖短小鍛鍊操是針對你的睪丸，增加精子數和突然射精的容量非常有利同時也促進血液流通。

8、暴露陰莖法

由於陰莖體不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。