怎樣判斷是否得了抑鬱症

情緒低落：抑鬱症的核心症狀就是持續兩週以上的情緒低落。患者對此感到痛苦，且嚴重影響了日常工作、生活。然而有不少抑鬱症患者看醫生只是述說軀體症狀或是其他症狀，從不不談及心情，他們常開始時去往通科醫院就診，當反覆檢查沒有發現具體意義時，才會轉來精神科就診。

現如今人們的工作和生活壓力不斷增加，在工作之餘很多人都喜歡獨處，在大家聚會時而又喜歡發言，為此非常的困惑，自己是不是得了上了抑鬱症呢？專家說抑鬱症的診斷是有一個標準的，那麼您可以對照以下幾點對自已有個初步的判斷，具體內容下面為您詳細介紹。

1、情緒低落：抑鬱症的核心症狀就是持續兩週以上的情緒低落。患者對此感到痛苦，且嚴重影響了日常工作、生活。然而有不少抑鬱症患者看醫生只是述說軀體症狀或是其他症狀，從不不談及心情，他們常開始時去往通科醫院就診，當反覆檢查沒有發現具體意義時，才會轉來精神科就診。

2、精神症狀：如猶豫未定，焦慮，思維反芻，強迫觀念，人格解體，注意力不集中，記憶減退，思考困難，疲乏感等。其中焦慮是最常見的是伴有精神症狀。同時還可能伴有植物神經功能紊亂症狀，如心悸、口乾、出汗、發抖、面部潮紅等。

3、情緒障礙：表現為情緒消沉，心情不美麗，或焦慮、煩躁、坐立不安，對於日常活動喪失了興趣，喪失了愉悅感，整日憂心忡忡、愁眉苦臉。

4、思維能力下降，自我評價降低：主要表現是思考能力下降，臨床患者常會感到思維變慢，腦子不好使，各方面能力都在下降，常常自疚自責，自我評價過低。

5、其他症狀：患者常常出現食慾以及性慾明顯的減退，人逐漸的消瘦，體重也會隨之減輕，失眠嚴重，入睡困難，易醒，多夢，早醒，醒後無法入睡，抑鬱症常表現晨重夜輕的規律。

以上介紹的是抑鬱症的判斷方法，相信大家都已經清楚了，專家說有抑鬱症傾向的人要注意了，在日常生活中要多能加集體活動，多出現旅遊，不要自己一個人在家待著，這樣就會降低抑鬱症的發生。