流產坐月子需要吃什麼

妊娠不足28周，胎兒體重小於1000g而終止妊娠者稱流產。早孕12周之內的流產，稱為早期流產，中期流產指孕12周到28周之間發生的流產，超過28周之後稱為晚期流產，或稱為早產。某些流產是患者要求的人工流產，通常所說的自然流產指有繼續妊娠的願望卻無法繼續妊娠的情況。

人流手術後要營養身體，手術會少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些營養。女性坐月子均衡飲食其實最為重要。尤其是特別油膩、口味特別重、具有刺激性的食物應該不吃。雖然燉母雞可以補身，但吃得太多也會發胖的。所以在月子中的飲食應適當變通，搭配好主食、蔬菜，並多選用一些低油的烹調方式，避免攝取過多的熱量。注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良.可在醫生指導下據自己的喜好，進補一些湯類和藥膳。人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。一般人工流產後見血3到7天左右乾淨，一般人工流產完全恢復需要一個月左右的時間，平時可以適量活動周以腹部保暖，避免身體受風著涼就可以，不要過度勞累和熬夜你好，人工流產術後一個月之內禁止同房，禁食辛辣刺激性的食物。

人流後首先要注意休息，然後避免感染，因為畢竟是做了一個手術，子宮和外界是相通的，透過陰道和外界是相通的，那麼容易造成一些感染，首先我們要避免發生這種盆腔的感染，那也就是說，你要增加自己的抵抗力，注意飲食注意休息，然後一定要避免發燒，不要著涼，這樣休息好了以後，然後讓身體有一個很好的恢復就可以了。