房事禁忌：啪啪啪前不能吃什麼

有研究證明啪啪啪前男人如果吃的太油膩，會影響陰莖的正常勃起。今天小編就給大家講講啪啪啪前不能吃什麼，下面一起來看看吧。

有研究證明啪啪啪前男人如果吃的太油膩，會影響陰莖的正常勃起。那麼啪啪啪前不能吃什麼？

1、黑甘草

攝入甘草會降低睪酮水平。不論男女，身體裡的睪酮水平高性慾就強，所以這個東西不宜吃。

2、乳酪

乳製品是常見的性慾殺手。許多乳製品都會讓人充血、產生粘液，這個感覺在性愛過程中會讓人不舒服。

3、豆子

豆子會不會有影響完全取決於你如何消化它。有些人吃完豆子可能會覺得精神滿滿，但有些人吃完之後會有點懶洋洋的感覺，甚至會腹脹。所以最好還是避免。

4、巧克力

並不是所有巧克力都是不好的，選擇可可含量超過70%的黑巧克力吧，因為它是巧克力中最有營養的一種。黑巧克力本身就含有許多的抗氧化劑，選擇原料含量最高的營養自然也最多。巧克力富含左旋色氨酸，它是血清素的生化前體。當我們身體裡的血清素水平較高時，我們會感覺更快樂也有減壓效果。黑巧克力中還含有苯基乙胺，它是同樣能讓人感覺良好的化學成分，是身體在墜入愛河時會自然產生的元素，所以難怪我們會這麼喜歡黑巧克力。

5、熱狗

高飽合度的熱狗會堵塞陰道和陰莖的動脈，是所有食物中最不適合的一個。所有加工食品都是性慾的敵人，而熱狗又是加工過度的食品，沒有營養。想想你吃熱狗的感覺，可能會覺得身體懈怠能量很低，而這種感覺是不適合性的。

6、薄荷

薄荷已經被證實會降低睪酮水平，讓性衝動直線下跌。雖然口臭也會讓人感覺不好，但是也不要嚼口香糖，因為拒絕它會帶入許多空氣讓你更容易打嗝。薄荷是有名的草本植物，對消化系統有很好的作用，但對性慾也有很消極的作用，所以要注意避免。

啪啪啪前吃什麼好

材料：生蠔200克、豆腐2塊、蒜頭、蝦油、芹菜末、蔥花、澱粉、鹽各適量。

做法：

1、將豆腐洗淨，切塊，蒜頭洗淨，切片。

2、將生蠔用鹽、澱粉揉擦洗淨。

3、熱鍋下油，將蒜爆香，倒入蝦油，加水適量，煮沸後將豆腐塊、鹽加入煮沸，再加入生蠔、芹菜末、蔥花，煮至生蠔熟，即可食用！

功效：補腎助陽、滋陰養血！