胳膊兩邊摸起來粗糙怎麼回事

胳膊，指肩以下手腕以上的部分。生活中很多人都會遇到胳膊兩邊摸起來粗糙，在肱二頭肌外側，也就是胳膊上端外側，類似於雞皮疙瘩的情況，但大多數人因為不是專業醫生，不知道胳膊兩邊摸起來粗糙怎麼回事，下面就一起來了解一下吧。

痤瘡。原因有很多，包括皮脂溢位或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排洩增多、毛囊漏斗部角化增值、毛孔阻塞等等。平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高熱量的食物。平時多進食新鮮蔬菜，水果，多飲水，早晚外用溫和無刺激的保溼霜劑，可以適當補充魚肝油及維生素E。

乾性皮炎的可能，也不排除是毛囊炎的表現，需要加以區別和對症處理治療，最好能到醫院就診。平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。還要保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

毛周角化，是年輕人經常出現的症狀，和遺傳以及脂肪代謝有關。毛囊角化通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保溼乳液；嚴重的毛囊角化者，會給予含尿素或維他命A酸的乳膏來加以治療。不過藥物對於毛囊角化的治療並不是非常理想，也不易根治。

雞皮疙瘩分兩種，一種是受到寒冷之後機體立毛肌收縮引起的雞皮疙瘩，這是自然的生理現象，無需治療，另外一種就是所謂的雞面板。雞面板是毛周角化症的俗稱，對於毛周角化治療還沒有什麼特別有效的辦法。

以上就是關於胳膊兩邊摸起來粗糙怎麼回事的介紹，所以大家夏天和冬天能夠挑選潤澤度有差異的商品，夏天新鮮一點更簡略被承受，另外，飲食儘量要吃的清淡，新鮮的蔬菜和水果都是關鍵的，在日常生活中，一定要養成良好的作息時間，早睡早起，每天保證充足的睡眠時間。