靜脈曲張如何治療

我有一個朋友一到夏天穿短褲，腿上都是一條條的明顯的血管，看了讓人害怕，靜脈曲張就是俗稱的“炸筋腿”是靜脈系統最常見的疾病，主要是因為先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，引發的血管變粗導致的，那麼如何治療靜脈曲張？

1、靜脈曲張患者應該避免久站久座、經常變換體位、下肢避免外傷擠壓、經常抬高下肢。

2、一定注意保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成面板破。

3、建議應養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走，長期久坐也會導致靜脈曲張嚴重。

我們可以從日常生活中的小細節預防起，可以多做做抬腿的動作，因為通常患上靜脈曲張，主要是由於靜脈沒有足夠的力量，將血液送回心臟，經常抬腿可以幫助腿部靜脈提升力量，有助於血液的迴圈流動，從而起到預防靜脈曲張的作用。

常我們也可以從穿著上去注意，可以穿一些較有彈性的褲襪，這樣可以幫助我們自身體內的血液流入較大而且比較深遠處的靜脈中，從而能夠減緩靜脈曲張的現象，對於比較緊身的衣物最好就是少穿，避免腿部血液積壓，不利於流通。

晚上睡覺的時候，可以將床尾墊高，不僅有助於睡眠，還有利於改善睡眠期間身體血液的迴流，這樣一來血液就能順利迴圈流通，阻擋了靜脈曲張的得病根源。

有條件的話建議不要長時間站著，如果必須得站著也可以在一段時間就更換一個站著的姿勢，在不影響工作的情況下做一些力所能及的活動，比如蹲下去再站起來。在晚上睡覺之前不管有多忙要記得把躺著雙腿和身體呈90度的方向一直堅持30分鐘以上，這種方式可以有效地預防靜脈曲張。