如何去除肝病面容

肝病面容就是指由於肝臟疾病（最常見的是肝硬化）導致的下列表現。肝病面容表現為面部面板色澤逐漸變暗，臉色發黑沒有光澤彈性差，面板乾燥、粗糙，甚至出現“古銅色”面容；有的患者眼圈周圍灰暗尤其明顯，有點像“熊貓眼”；有的患者顏面部或鼻尖部出現細小的毛細血管擴張，好像纖細的網路。

慢性肝病面容的表現。肝病面容的表現是面部、眼眶周圍面板晦暗無光澤，夾雜有鈔票紋（毛細血管擴張），這是慢性乙肝、肝硬化時的一種體徵。醫學上將肝病患者顏面部出現的這些特徵性的改變稱為“肝病面容”，如果日常生活中遇到這種情況，而且自己尚無其他明顯異常表現，最好到醫院檢查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。

如何恢復肝病面容

1、“建議患者在日常生活中，一定要儘量多注意休息，避免進行過重的體力活動，同時在日常飲食中一日三餐要合理搭配，葷素相間，儘可能少食辛辣等刺激性較強的食物避免養成偏食的不良習慣。”

2、“同時，每天還可以堅持喝一杯牛奶，吃一個雞蛋、二到三兩精瘦肉，儘量做到一日三餐合理搭配，儘可能避免食用麻辣火鍋、海鮮發物、油炸油煎、動物內臟等不易消化的食品。否則，對於身體健康不利。”

3、“最後，在日常飲食中，還可以適當的食用一些酸性的蔬菜和水果，比如酸棗、西紅柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。”

建議患者在日常飲食中，可以多食用一些綠色的食物，這樣都可以起到很好的養肝的作用，而對於新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用。