膝蓋外側副韌帶損傷怎麼恢復

膝蓋外側副韌帶損傷多是由外傷導致的，可能是受到暴力打擊導致的。也可能是因為運動時，方式不正確，不小心導致的，是較為常見的一種現象。運動員和喜歡運動的人都比較容易膝關節外側或內側副韌帶損傷。如果膝關節側副韌帶損傷有明顯外傷史，外傷後膝關節屈伸活動受限，跛行或不能行走。韌帶損傷處壓痛明顯。

膝蓋外側副韌帶損傷的臨床表現膝關節外側疼痛，腫脹，膝蓋關節的地方活動受到限制，可能會出現皮下淤血，特別是在小腿外伸時，疼痛會加重。還可能合併腓總神經損傷時，小腿外側足背有麻木感，甚至可有足下垂。膝關節側可以去做前後抽屜試驗、軸移試驗、旋轉試驗、X線片、CT、MRI、關節鏡檢查。

輕度膝蓋外側副韌帶損傷可以選擇保守治療。但如果是新鮮側副韌帶損傷完全斷裂，應急症手術修復斷裂的韌帶，術後用長腿管型石膏固定。如果是陳舊性側副韌帶斷裂膝關節不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。如果是前交叉韌帶損傷2周內的前交叉韌帶斷裂應爭取手術縫合。目前主張在關節鏡下做韌帶縫合術。如果是後交叉韌帶損傷目前在關節鏡下早期修復比較多。還可以選擇理療，亦可採用推拿、熱敷、燻洗、紅外線、等方法。

如果情況比較嚴重，要進行手術治療，但是，如果選擇了手術治療，手術之後要避免感染。如果積極配合治療，症狀可以改善，甚至可以完全恢復。平時要注意營養均衡搭配，正常飲食，注意休息，平常不要劇烈運動，且運動方式要正確，注意休息。多抬高患肢，加以固定，限制活動。後期應加強股四頭肌功能鍛鍊，防止肌萎縮。