兒童睡眠不足發生率高達71.4%

小可是某校高三的學生，隨著高考的臨近，她每天都是6時起床，午夜0時後才休息。每天留給自己的睡眠時間不到6個小時。但在這種高強度的學習背後，是她在課堂經常犯困，無法集中精神，還有輕微的神經官能症。

同樣的，沒有參加高考的初二學生也不輕鬆，除了每天6時就得起床外，每天晚上做完作業後，睡覺時已經10時多了。在學校裡把課堂上的作業完成，放學後還要參加一個輔導班和一個音樂特長班，學校留的作業只能在晚飯後做，10時做完，有時要到晚上11時以後才能做完，每天能睡7小時好覺就算很好的了。其實，大部分的初高中學生和小可、小麗幾乎有著相同的經歷。隨著中考、高考的臨近，處於衝刺階段的學生們更夜以繼日地加緊學習，向睡眠要時間，向時間要成績，睡眠的時間嚴重不足。

一項調查顯示，我國城市學齡兒童平均每日睡眠時間為9.1小時。而根據我國頒佈的有關學生健康和衛生工作條例中規定“小學生每天應保證10小時睡眠時間”為依據計算，城市學齡兒童睡眠不足發生率高達71.4％。而隨著小學升初中、初中升高中，學習的壓力擠佔了更多的學生睡眠時間，睡眠不足發生率也逐漸增長。