慢阻肺的康復自助餐

在夏季，慢阻肺患者一般不容易著涼犯病，臨床症狀也有所緩解，是進行康復治療的黃金季節。在這段遠離醫生、相對輕鬆的時間裡，患者完全可以透過學習相關知識，自己完成慢阻肺的康復治療。

慢阻肺是由於呼吸道感染得不到及時有效治療、長期吸入有害氣體等引起的肺部異常炎症反應，以致氣管狹窄阻塞、肺彈性回縮力降低、呼氣時氣流受限而導致的疾病。隨著病情的發展，呼吸功能逐漸下降，出現活動後胸悶、氣促、喘息，最終發展為肺源性心臟病，甚至發生呼吸功能衰竭。

儘早發現慢阻肺

慢阻肺是位於心血管疾病、腦血管疾病和急性呼吸道感染性疾病之後，與艾滋病並列的全球第四大死亡原因。我國約有2500萬慢阻肺患者，每年致死人數達100萬。但是，如何早期發現慢阻肺卻是目前醫學上的一大難題。慢阻肺早期症狀諸如咳嗽、咯痰等並不是其特有的表現，容易被忽略。很多人甚至將它誤以為是哮喘。慢阻肺流行病學調查顯示，慢阻肺相關疾病的診斷率僅為31％，有69％的慢阻肺患者被漏診或誤診。

那麼，有哪些方法可以儘早發現慢阻肺呢。

首先，有以下高危因素的人，應該在體檢時進行肺功能檢查。如：長期大量吸菸，職業接觸粉塵、煙霧或有害氣體，長期反覆呼吸道感染，有慢性咳嗽、咯痰、氣短或喘息等症狀。肺功能檢查結果能夠客觀評價氣道阻塞程度，是診斷慢阻肺的金標準。其方法也很簡單，只需要受檢者在醫生指導下對著肺功能儀吹幾口氣。

此外，以下自測也可以幫助您自己診斷慢阻肺。

每年至少有3個月每天出現咳嗽、咳痰，這種情況已有多年。

較一般人易患流感及感冒，且隨後咳嗽頻繁、遷延不愈，一般藥物治療不佳。

先前能正常進行的日常活動，現在會引起進行性氣促。

夜間或鍛鍊後喘鳴發作。