多做手指運動也可以預防陽痿

當今社會，有兩大疾病對男性的影響十分巨大。一個是早洩，一個便是陽痿。相對於早洩來講，陽痿會更為嚴重些。當男性患了陽痿後，陰莖便不能正常勃起，無法插入女性的陰道，導致性生活無法進行。所以男性朋友在平時應注意預防陽痿。大家可以在平時多做手指運動，可以很好的預防陽痿。

打字練習。手指尖上有很多穴位，這些穴位大都與男性的性器官有關，如果經常刺激這些穴位可以起到補腎壯陽的效果。而刺激這些穴位最好的運動就是打字練習。

學彈鋼琴。談鋼琴不僅可以陶冶情操，鍛鍊手指的靈活性，而且還能起到壯陽的作用。因為在彈鋼琴的時候，人處於高度放鬆的狀態，這樣有利於身體的血液迴圈，而且手指碰撞鍵盤會刺激很多穴位，可以起到調節性功能的作用。

經常握拳。握拳不僅會刺激手指上的商陽穴和腎穴，而且還能刺激手掌上的勞宮穴。經常刺激這三個穴位可以起到固腎填精的作用，對陽痿也有一定的治療作用。