預防股骨頭壞死的幾個小要點

股骨頭壞死是生活中常見的病症之一。嚴格來說，股骨頭壞死並不能算作是一種疾病，而應該說是一種病理演變過程。股骨頭壞死的病因不外乎兩種：一種是因為股骨頭內的負重小骨承載力下降，出現一定損傷。另一種是因為股骨頭自身的骨組織發生病變、脆化，修復能力降低，最終導致股骨頭壞死。股骨頭壞死的患病人群較為廣泛，無論是老人還是小孩，都有可能受到其困擾。因此，下面就將為大家介紹一些預防方法。

1、首先要做到的就是合理飲食。俗話說，民以食為天，食療亦是我國中醫傳統的醫療方式。合理的飲食是預防疾病發生的關鍵，所以大家在飲食上應少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要過量飲酒，以免對股骨頭造成不必要的刺激。

2、另外，股骨頭壞死的發生和大家亂服藥物有很大的關係，患者應儘可能不吃激素類藥物。如果因風溼、類風溼、面板病等疾病必須服用激素類藥物，同時應服用一些維生素D、鈣以及擴張血管的藥物，用藥要遵醫囑，不能私自服藥。對於股骨頭壞死的患者朋友們來說，在生活當中我們除了做一些治療外，其實在生活當中，我們也可以透過按摩的方式來輔助治療自身的疾病，但是我們一定要選擇專業的醫師進行按摩，如果不合理的按摩，或者不在重點上的按摩，對我們的病情是沒有任何好處的。

3、為了自己的身體健康，大家一定加強鍛鍊，由於職業因素易發股骨頭壞死的人，應注意科學地鍛鍊身體。如飛行員、潛水員、打字員等職業的人如果已經得了股骨頭壞死，一定要及時治療，以免錯過最佳治療時間。

股骨頭壞死不是病，但疼起來真是要人命。因此，廣大患者朋友們一定不能掉以輕心，一旦發現自己有患股骨頭壞死的徵兆，一定要及時去醫院檢查進行治療。