便秘患者的自我療法有哪些

不健康的飲食和排便習慣會導致便秘的產生的，這種疾病會給患者造成的危害也是很嚴重的，所以臨床上患者一旦有長期的便秘就一定要及時治療。那麼常見的便秘患者的自我療法有哪些呢？下面就請專業醫師給我們詳細介紹下。

專業醫師指出，科學合理的自我療法對於便秘的治療是很有效的，常見的便秘患者的自我療法也是多種多樣的，瞭解這些方法對於疾病的治療也是有很大的幫的。常見的便秘的自我療法有。

1、菠菜根治便秘：如患者可以取菠菜根洗淨切碎，每次加蜂蜜20克共煎，熟後連吃帶喝，連用大蒜、黑芝麻治惡性便秘。

2、捶腹法：老年便秘患者在步行時可輕捶自己腹部，以不痛為限度，半小時左右捶1000次。每天堅持步行捶腹，大便可暢通無阻。熨臍法：用醋炒蔥白至極熱，用布包熨肚臍部，涼後再炒再熨，每天熨之，大便自通。

3、填臍療法：便秘患者可以取5至10克，研為細末，用醋調為糊狀，填於肚臍凹陷處，外用敷料膠布固定，一日一換，連續5至7天。

醫學上的便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀表現。便秘在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。

由於引起便秘的原因很多，也很複雜，所以，一旦發生便秘，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便秘，這樣的患者應及時到醫院檢查，查詢引起便秘的原因，以免延誤原發病的診治，並能及時、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。

透過專業醫師給我們的介紹，相信大家對於常見的便秘的自我療法有了一定的瞭解，希望這些知識能夠對大家有幫助，早日擺脫便秘帶來的嚴重危害，享受健康的人生。