高血糖病人飲食上不能多吃什麼水果

除了正常的肌注胰島素、口服用藥來控制高血糖病人的血糖尿糖外，飲食療法也是控制血糖的重要基礎。日常中，我們不要把糖尿病的飲食治療看得有多難，從營養學的角度來看，只要懂得科學搭配食材、瞭解食物營養原理，日常生活中我們就能很好地控制血糖。

柚子、西瓜、櫻桃含糖比較少，可以食用；草莓，桃類，獼猴桃等，生糖指數較低，也可選食用.西紅柿、黃瓜含糖很低，可代替水果，適當吃些。

以下水果特別不能多吃：

提子：提子皮和提子籽內含有抗氧化物質，對心腦血管疾病具有預防的作用。糖分含量十分高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，糖尿病患者不宜多吃。

菠蘿、芒果：都是熱帶水果，生糖指數高，高血糖患者不宜多吃。二者又同屬於致敏食物，過敏體質的人僅僅接觸果皮，就可能過敏，因此過敏體質者要慎食。即使菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用，並不能減少過敏發生機會，只能改善口感。

車釐子：糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，高血糖患者不宜貪嘴。

火龍果：富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被人們作為”減肥水果”；。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，應少吃。

釋迦：釋迦口感偏甜，含糖量較高，糖尿病患者應慎食。

榴蓮：蛋白質、脂肪含量都不高。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮依然需要謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以避免攝入熱量超標，加重原有疾病。

高血糖患者可以採用多餐少量的方法，這樣既可控制食量，又可以避免飢餓，同時也減少了餐後的高血糖。