計程車司機怎麼預防痔瘡發生

?　　大家都知道，經常坐著的人容易得痔瘡。而計程車司機總是保持坐姿，區域性血液迴圈不暢，因此容易患痔瘡。另外，計程車司機飲食無規律，再加上在外就餐常吃辛辣食物，這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發生。

　　的哥的姐預防痔瘡的方法：

　　①每隔大概45分鐘就應該下車活動活動，以促進血液迴圈，減少痔瘡發生。如果你已經患有痔瘡，那更需要定期起身走動，這樣可以減少痔瘡發作。

　　②改變不良的習慣，儘可能按時按點吃飯，少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品，收車後少喝酒，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。

　　③每天都要保持大便通暢，儘量做到定時解手，養成良好的排便習慣，講究個人衛生。

　　④得了痔瘡，一定要及時到正規的醫院治療。 千萬不可輕信廣告或偏方等，延誤了治療時機，造成嚴重的後果。