踝三針 - 針灸穴位

踝三针，组合穴名。由太溪、昆仑、解溪三穴组合而成。太溪位于内踝高点与跟腱之间凹陷中。昆仑位于外踝高点与跟腱之间凹陷中。解溪位于足背踝关节横纹的中央，跟长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治踝痛扭伤、足下垂。太溪穴和昆仑穴可针1-1.5寸。

定位

1、太溪位於內踝高點與跟腱之間凹陷中。2、崑崙位於外踝高點與跟腱之間凹陷中。3、解溪位於足背踝關節橫紋的中央，跟長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。

解剖

1、太溪：有胚後動、靜脈分佈。布有小腿內側皮神經、脛神經。2、崑崙：有腓骨短肌。有小隱靜脈及 腓動、靜脈。有腓腸神經經過。3、解溪：在（足母）長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。有脛前動、靜脈。淺部當腓淺神經，深層當腓深神經。

詳細主治

踝痛扭傷、足下垂。

詳細操作

1、刺法：太溪穴和崑崙穴可針1-1.5寸，針感麻、脹至足跟。解溪穴針0.5寸，針感區域性脹，放散至趾。2、灸法：灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。

相關論述

《中醫簡易教材》雲：“踝三針，組成學位：太溪、崑崙、解溪（踝關節前橫紋上，當兩肌腱之間）。主治踝關節痛、踝扭傷、足下垂。”