兒童應該怎樣預防遠視呢

一般都是說老人遠視眼很多，而現在兒童得遠視眼的人越來越多，遠視眼是不容忽略的。得了遠視眼要及時的找醫生治療。現在我就來告訴大家，如何預防兒童得遠視眼呢？

首先，要給孩子補充營養，多吃水果多吃飯，還不能挑食，增強自己的抵抗力和免疫力，得一些小毛病的機率也會減少的，什麼菜都要吃一些，不能挑食和偏食，平時還要多吃一些果蔬哦。

其次，給孩子一個充足的睡眠，一個好的睡眠是真的很重要，睡眠影響著身體，晚睡和熬夜是很不好的。熬夜了第二天的精神也會很差，睡前要保持愉悅的心情，可以喝一杯牛奶也助有催眠的功效哦~

最後，不能天天盯著電腦和手機，現在科技發達了。然而家長都很慣著自己的小孩，小孩想做什麼就讓他做什麼，想怎麼樣就怎麼樣，這樣是很不好的，要帶孩子出去外面走走，如果有條件的可以去旅遊，可以轉移孩子的注意力。

要經常是醫院檢查眼睛，看眼睛有沒有出什麼毛病，多喝水以防眼部很乾。遠視眼可以根據年齡，13歲之前和13歲之後有不同的視力恢復方法。從發育角度，13歲之前的少年處於視覺發育期，13歲以後視覺發育基本上完成。13歲之前的遠視患者要進行驗光配鏡，配戴眼鏡同時進行弱視訓練，因為遠視多伴隨著弱視，而且弱視的危害非常大。因為弱視患者一旦年齡超過13歲，很難再有理想的辦法治療弱視，所以要抓住13歲之前正處在視覺發育的關鍵期進行弱視訓練。弱視訓練比較普遍、比較簡便的方法，如可以讓遠視患兒配戴眼鏡，同時進行精細性操作，如描畫、畫圖或穿珠子或者穿線之類的精細操作，增加近距離用眼的時間。