人工流產後怎樣調理身體恢復得更快

您好，在人工流產後女性的身體的機能會受到一定程度的損傷，一次流產相當於要坐一次小月子，所以人工流產後調養身體對於女人來講是十分重要的。調養身體恢復機能的話要有多方面的注意事項，大致分為飲食上、生活上、心理上三個方面，只有三方面互相配合，您流產後的恢復才會又快又好！希望我的解答能給你一些幫助，望你採納。

1、在人工流產後女性的身體的機能會受到一定程度的損傷，所以人工流產後調養身體對於女人來講是十分重要的。調養身體恢復機能的話要有多方面的注意事項，大致分為飲食上、生活上、心理上三個方面

2、首先在生活上，要注意個人外陰的清潔衛生，因為術後傷口癒合有一個過程，要防止細菌感染傷口；還有不能洗冷水澡，不然會引發關節炎；要好好臥床休息，避免劇烈運動；當然流產的一個月內也禁止性生活。

3、其次在飲食上要注意補充營養，多吃富含蛋白質、維生素的東西，然後要避免吃生冷、刺激、油膩的食物。心理對於身體恢復也是至關重要的，流產後還是要保持樂觀釋然的心情，這樣才會利於你身體的恢復。

溫馨提醒：食物的選擇上要注意食用易於身體消化吸收的東西，避免刺激油膩以及生冷的食物；心情上要保持從容釋然，不要過分地自怨自艾陷入傷感的情緒裡；如果有條件的話，在流產後的一段時間裡可以定期去複查一下。