經常反胃怎麼回事

胃部是我們身體上很重要的一個器官，它主要負責對我們吃下去的食物進行消化和吸收，給身體提供所需的營養。可一旦發生反胃的話，對自己的身體就會帶來一些影響。而且還會有一些人在生活中經常這樣，真的太難受了。那麼，經常反胃怎麼回事呢？

不少人會出現反胃的狀況，反胃其實跟喝多酒一樣的感覺，就是想吐，區別就是喝酒的會吐出來，反胃是想吐又吐不出來的感覺，喉嚨，胃都不舒服，伴有乾嘔的現象。經常反胃和生理、心裡都有關，心理上，經常生氣的人更容易出現反胃、嘔吐的情況，有的人經常處於憂慮、緊繃的狀態，時間久了，也容易出現食慾不振，胃酸，反胃的情況。

出現經常反胃的症狀，大多有著不良的生活習慣，尤其是不注重規律的飲食，經常飢一頓，飽一頓，只是胃部不健康。還有一些人愛吃冷食，經常喝冷飲，長此以往，腸胃虛寒，消化食物的功能受到損害，食物堆積在胃部，最後透過食管反流到嘴裡，引起嘔吐、反胃。一些疾病也能引起反胃，如寄生蟲病、腫瘤、酒精中毒、低血糖、代謝功能紊亂等。另外，一些腑臟器官的病變，也會導致反胃，如胃病、肝病等。

經常反胃的患者，不要吃冷硬的食物和過油膩的食物，不要吃芹菜、煎蛋等，以免刺激胃部，造成不適。也不要吃太熱的食物，因為，過熱的食物可能引起胃部的血管擴張，造成出血。要多吃一些容易消化的食物，稀粥、牛奶、面製品，保護我們的腸胃。

綜上所述，反胃的患者在平時生活中要少食多餐，儘量吃一點清淡點的食物，儘量不要和那些濃咖啡或者是濃茶，也儘量不要，暴飲暴食，加重對胃的刺激，也要在生活中注意保暖，在天冷的時候要戴上口罩不要吸入太多涼氣。反胃的人，所需要注意的很多，為了避免自己以後一直這樣，需要大家在生活中多加保暖，不要吃對胃有太大刺激的食物。