腰椎間盤突出需要休息多久

腰椎間盤突出一般休息三個月對病情恢復較好。

腰椎間盤突出症是骨科的常見病之一，初期主要表現為腰腿痛，也就是大家常說的坐骨神經痛。腰椎間盤突出症的誘發原因較多，如慢性勞損，急性損傷，風寒溼侵襲等。最為常見的原因就是慢性勞損，主要由生活中的不良習慣引起，如長期久坐辦公、彎腰駝背等。這些不良習慣都很容易導致腰部一些軟組織會出現勞損，使腰椎間盤纖維變性，退變，從而誘發腰椎疾病。很多人認為腰椎間盤突出很常見，不需要特殊的治療，只需做一些手法按摩和多加休息就能自愈，也有些患者因為懼怕手術帶來的創傷而拒絕手術，從而一再拖延病情，腰椎反覆刺激容易導致椎管骨質增生及黃韌帶增厚而出現腰椎管狹窄。針對初次發作、病程較短、症狀較輕，年齡較大的腰椎間盤突出患者，在治療方法上首先會採取保守對症等處理，如急性期完全臥床休息，採用推拿、按摩療法或骨盆牽引術等，大部分可收到良好的治療效果。但仍有部分經過充分保守治療腰腿痛沒有明顯改善，則需要手術干預治療。

1、椎間盤自然回縮。目前這種觀點較有爭議，有些學者認為經過一定伸展活動，向外突出的椎間盤組織會自然的回縮，減少了向後方神經的壓迫。

2、髓核水分的吸收。突出的髓核含有水分，經過一定時間水分會逐漸被機體吸收，因此突出物會產生萎縮，從而減輕了對神經根的壓迫。

3、自身免疫反應。當髓核突出之後，自身免疫系統會自動識別髓核，認定其為外來有害物質，識別並攻擊髓核，可一定程度減少突出的體積，產生的炎性致痛因子在一定程度也會被消除。

上述三種因素都會使突出的椎間盤輕微回縮，這也意味著神經根受壓迫減輕，但椎間盤突出仍然存在。疼痛的減輕只因為神經根壓迫減輕和區域性炎症消退。