如何透過飲食來調理痤瘡

　　臉上有小疙瘩，很多人就會認為是青春痘，習慣性用手去擠掉，結果就出現疤痕，嚴重影響個人的形象，痤瘡一旦發生在自己臉部時，是非常煩惱的事情，那麼，在生活中如何透過飲食來調理痤瘡呢？請看下文介紹：

如何透過飲食來調理痤瘡：

　　【番茄炒藕片】

　　配方：鮮藕300克，番茄汁100克。

　　製法：先將藕切片，用菜油煸炒，然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。

　　功效：清熱潤肺生津。用法：佐餐服食。

　　【涼拌莧菜】

　　配方：鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。

　　製法：以上三味分別用開水焯八成熟，撈出後浸入冷水中5～10分鐘，取出控去水，切段，入調料後拌勻即可。

　　功效：清熱解毒涼血。用法：佐餐食用。

　　【海蟄二菜】

　　配方：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。

　　製法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬，撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。

　　功效：清熱涼血，化瘀散結。用法：佐餐食用。

　　溫馨提示：以上的食療方法僅供大家參考，如果發現自己患有痤瘡，建議大家及時的去醫院檢查確診患痤瘡的原因，然後對症治療，千萬不要使用小偏方或者藥物治療，以免病情加重，危害自己的身體健康。

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