產後子宮如何恢復原來大小

剛生完寶寶的媽媽肚子都比較大的，因為子宮懷過寶寶的，生完孩子是沒那麼快就縮小的。那麼如何讓子宮回到以前那樣呢？我來給大家介紹幾個方法。

1、產後坐月子不要覺得懶得起床，有尿的時候不要憋著。趕緊要去解決，不然尿憋久了很容易把子宮撐大哦。這樣是可以防止子宮變大，大家千萬要記得。

2、在坐月子的時候也不是要天天坐著就好，生完寶寶的第2天就可以下床走走，這樣可以活動全身的血液和脂肪，有利於身體的恢復，在睡覺的時候不要仰臥著睡，可以左側睡和右側睡比較好。

3、為母乳可以刺激子宮讓子宮收縮。不要以為餵母乳會讓身材變形，這樣想是錯誤的。並且母乳還可以減肥哦，可以減去手臂上腹部上多餘的脂肪。

也要注意私處衛生，要清洗乾淨，預防發炎。