適合高血壓患者吃的水果都有哪些？

高血壓患者除了積極配合醫生的治療外，還要注意在日常生活的飲食調理中要多進補一些對治療高血壓疾病和自身健康有益的食物。下面是為患高血壓的朋友推薦的一些有益身體的健康水果，讓我們來看看都有哪些吧。

一、蘋果

蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對於嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。

二、橘子

橘子含有大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由於慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

三、西瓜

西瓜含有十幾種營養素，對高血壓有良好的治療作用。同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。

四、檸檬

檸檬富含維生素C、維生素P，有助於增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和治療高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。

五、獼猴桃

獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。

以上就是為您推薦的幾種最常見的，而且對預防治療高血壓非常有幫助的營養水果，尤其是對於患高血壓疾病的中老年朋友，更應該經常食用，可以明顯增加治療效果。