最近臉上長了好多痘痘怎麼回事

臉上長的痘痘也稱為尋常痤瘡，是一種毛囊，皮脂腺的慢性炎症，皮損有多種表現形式，如粉刺，丘疹，膿皰，結節，囊腫，它的發病可能與痤瘡丙酸桿菌感染，遺傳因素，油性面板，內分泌失調等因素有關。

臉上長痘痘通常有以下幾種原因：

第一，青春期油脂分泌過多，面部清潔不徹底，導致毛孔被油脂堵塞，出現痘痘。

第二，不良的生活習慣，學習、壓力較大致使內分泌紊亂，熬夜是長痘痘重要的幫兇，辛辣、刺激、油膩的食物也會刺激油脂分泌。

第三，中醫角度來講，臉部長痘痘和體內溼熱有很大的關係，脾虛溼滯，導致溼熱蘊結，毒素蓄積於體內。

臉上長痘痘，藥物的調理就可以，所以有痤瘡的時候，需要到正規的醫院來就診。生活當中的調理，與痤瘡的影響因素有關，總結起來幾個字，要飲食清淡，作息規律，是痤瘡調理最重要的一個原因。

第一、目前有一些文獻還是支援飲食會影響痤瘡的形成。當然不是對每個人都是這樣，但是有一些人在吃了油膩、辛辣或者是甜食的時候，會有痤瘡形成增加的情況；

第二、作息規律、心情舒暢。緊張，也是引起痤瘡形成一個非常重要的因素。緊張不是大家平時想象的，一定要非常緊張。比如有一些孩子在考前，痤瘡會增加，就跟他的緊張焦慮有關係。對工作的人來講，不要熬夜，心情舒暢，也是減少痤瘡形成的一個很重要的原因；

第三、生活當中的調理，有一些是跟內分泌相關的一些因素。實際上是跟性激素的代謝有關係，尤其是雄激素。比如一些女性，有月經週期的紊亂，可能也會伴發痤瘡的形成增加，所以可能就需要到婦科去看看，讓月經週期規律，可以減少痤瘡的形成。同時再輔助一些外用的藥物，就可以管理好痤瘡。

平時儘量不要吃辛辣和油膩的食物，否則很可能會刺激面板而導致，症狀加重，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持大便通暢，有利於身體的毒素排洩減輕面板的異常症狀。