高血壓的另類原因

　　高血壓並不是單一的疾病，因此引起高血壓的原因多種多樣。近年來，據專家們的調查發現人體缺鈣也會引起高血壓。那麼我們該怎麼樣補鈣才能預防高血壓呢?下面就讓專家為我們詳細的介紹一下。

　　1.鈣的膜穩定作用。鈣結合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌鬆弛。

　　2.鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內。

　　3.高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排洩增加，而鉀離子對穩定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入，可抵抗高鈉的有害作用。

　　4.有學者認為，40％的血壓升高與甲狀旁腺有關。甲狀旁腺可產生一種耐高熱的多肽物質，這是引起高血壓的罪魁禍首，稱為“致高血壓因子”。“致高血壓因子”的產生受低鈣飲食刺激，而高鈣飲食可抑制其產生。

　　所有疾病都是有相同的部分，就像缺鈣和高血壓來說，看似兩者沒有什麼關係，但是如果鈣不足，那麼會促使血壓的升高，多樣缺鈣也是引起高血壓的原因之一。因此在吃的方面上，要注意鈣的供應和吸收，多吃含鈣較多的食物有大豆及豆製品，奶及奶製品等。