肚子經常咕咕叫警惕腸胃炎

在肚子餓的時候，肚子裡會發出“咕咕”的叫聲，幾乎每個人都遇到過，但並不是所有的肚子叫都是因為飢餓，還有可能是胃腸疾病的徵兆。因此，在平時生活中，總是出現肚子咕咕叫的情況，不可掉以輕心。下面小編就為大家進行詳細講解。

當腸內菌群失調，使各種細菌在腸內發酵，產生了大量的氣體，使得胃腸內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴。

當腸鳴單獨存在時，它的病因主要是消化不良，腸道產氣過多，且不能順暢迴圈。危害性較小。治療上主要以收斂性藥藥或調理性藥物為主。

當腸鳴併發多種症狀，且發作時間累計一月以上的時候，就預示著腸炎、胃炎的存在。患者容易出現消化不良，不能充分吸收營養，造成營養的流失和必需營養的供給缺乏，勢必給正常的生理需求造成較大的危害。

尤其是對於女性和老年人來說，一旦出現類似病情，輕則營養不良，重則脫水，還會引發失眠、膚色暗黃、消瘦、慢性病急性發作或加重病情等情況。

那麼有什麼方式，可以減輕腸鳴呢，以下方式可以有助於減輕腸鳴：

1、少吃易產氣的食物，如土豆、紅薯等。

2、少吃奶製品等食物。

3、合理飲食，忌菸酒和辛辣、生冷、油膩、刺激的食物。

4、可以吃些米粥、麵食等容易消化的食物。

肚子咕咕叫對我們而言，是再正常不過的事情，透過以上介紹，你是否改變了自己的看法了呢。肚子咕咕叫也是腸胃炎的早期症狀，在日常生活中，要細心區分，不能因為司空見慣的症狀就放鬆警惕。