小區有人確診了新冠肺炎，該怎樣保護自己？全家人都要知道的10件事

新冠肺炎確診人數還在上升，北京、上海、山東多地也開始推行居住小區封閉式管理。可如果小區有人確診了新冠肺炎，同小區的都需要隔離嗎？還能出門嗎？還能坐電梯嗎？

別慌！你最關心的 10 個問題，我們一塊解答。

同小區的都需要隔離嗎？

是不是需要隔離，要看和患者有沒有親密接觸。

所謂密切接觸^[1]^[2]，指的是和患者一塊住，或者照顧過患者，又或者和患者曾經在封閉空間中呆過。比如說，一起乘坐電梯。

親吻、擁抱、一塊吃飯，或是在 1 米內近距離交談也算密切接觸。

如果有密切接觸，得趕快向當地疾控和社群進行彙報，然後乖乖的在家進行 14 天的居家隔離。

如果沒有上面的情況，不必太驚慌。

還能出門嗎？

不管小區有沒有感染者，都最好少出門。

出門的時候，口罩一定要戴，別去人多的地方。

從外面回家，先脫衣服、換鞋，把衣服晾在通風處；接著馬上用“七步洗手法”洗手。洗手之前，千萬別用手摸臉、摸嘴、摸眼睛鼻子。

坐電梯、扶梯也會感染新冠肺炎嗎？

有可能。

電梯、扶梯如果被新冠肺炎患者使用過，確實可能會沾上新型冠狀病毒。

當然，這並不是說不能坐電梯，但要少觸碰扶梯扶手和電梯按鈕。

另外同樣記住三點：戴口罩、別摸臉，到家馬上洗手。

開窗通風會把病毒帶回家嗎？

不會！常通風是王道。

開窗並不會讓人染病，正相反，開窗通風還能起到一定的防護作用。如果空氣質量良好、天氣允許，最好每天 3 次開窗通風，每次 20-30 分鐘。

患者使用過的垃圾會傳染人嗎？

患者使用過的垃圾，確實有可能攜帶新型冠狀病毒。但傳染給其他人的概率不大，畢竟很少人會直接接觸到。

丟垃圾的時候，戴口罩的同時，最好也戴個一次性手套，再去掀垃圾箱的蓋子。扔掉手套、回家之後，一定要仔細用肥皂洗手。

另外，也要管好小朋友，不要隨便摸奇奇怪怪的東西。

還能用公共健身器材嗎？

和電梯、扶梯一樣，公共健身器材上確實也可能會沾上新型冠狀病毒，另外，小區健身區域也比其他地方人多。

建議少去小區健身區域，少用公共健身器材，優先在家裡鍛鍊。如果使用了公共健身器材，回家一定要先洗手。

公廁還能用嗎？

可以去，但要注意洗手。

如果新冠肺炎患者使用過公廁，確實存在接觸傳播和飛沫傳播的風險；另外新型冠狀病毒雖然還沒發現糞口傳播的證據，但不排除這種可能。

如果去公共衛生間，一定要戴口罩，馬桶先蓋上再衝水；上廁所後，一定要用肥皂或洗手液洗手。

新冠病毒會通過下水道傳播嗎？

可能存在，但不必驚慌。

新型冠狀病毒已在糞便中發現，可能通過糞口傳播，但目前仍然需要進一步確認。但相對來說，新冠病毒通過下水道傳播的風險，遠不如電梯、樓梯等公用設施高。

不過保險起見，若要防止病毒通過下水道氣溶膠傳播，可以檢查一下家裡的地漏是否乾涸、有異味。建議每天往地漏加水到 5 釐米、形成水封，隔絕下水道的氣體進入。開排氣扇時，不要門窗緊閉。

小區的超市還能去嗎？

可以去，同樣要戴口罩。

如果患者之前去過超市，超市確實有接觸傳播的風險。況且超市的人流相對密集一些，也會增加空氣傳播的風險。

去超市一定要戴口罩，儘快選好東西，避免過多停留。一次集中採購，減少去超市次數。最好電子支付，避免現金交換。重點的重點，回家之後，馬上洗手。

買回來的蔬菜肉類，記得煮熟煮透再吃，不要涼拌生吃或“燙一下就吃”。

家裡該怎麼怎麼做消毒？

如果和患者沒有親密接觸，家裡做好常規的清潔就可以。

每天通風 3 次，每次 20-30 分鐘；家裡的桌子、椅子、地板每天用清水擦 1-2 次。如果不放心，也可以用 75% 的酒精或稀釋後的 84 消毒液（配比的比例是 84：水=1：100～200）擦拭高頻接觸的地方，比如門把手、按鈕等。

對於能洗的衣服、床單、被罩、毛巾，正常清洗+晾晒（高溫烘乾）就可以了。

參考資料

CDC. Frequently Asked Questions About SARS
國家衛生健康委員會疾病預防控制局, 中國疾病預防控制中心. 新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南. 北京: 人民衛生出版社. 2020. 1: 25.