咳嗽感冒吃什麼好

感冒咳嗽期間應該多食用維生素含量豐富的、容易消化的蔬菜。

維生素較豐富的綠葉菜有：白菜、油菜、菠菜、生菜、油麥菜、苦菊、茼蒿等，清炒、涼拌或者煲湯食用。粗纖維較多的芹菜、山藥、土豆、紅薯等，以及含碘量豐富的紫菜、海帶、海白菜等菜類都可以食用。

這些蔬菜含有豐富的膳食纖維，可以補充水分，同時補充維生素，有利於增強身體的抗病能力，恢復身體健康。豐富的蔬菜攝入和清淡飲食可減輕胃腸道負擔，加快感冒咳嗽的治療速度，及早恢復身體健康。

同時，感冒期間可以適當補充蛋白質，如：肉類、奶類、豆類、蛋類等。

在飲食調理的同時應該遵醫囑服用感冒類的藥物，比如感冒清熱顆粒、複方氨酚烷胺膠囊、板藍根顆粒等。一定要多喝水，多休息，避免過度的勞累。

如果感冒咳嗽比較重，應該去醫院的呼吸內科完善胸部X線片、血常規的檢查。感冒咳嗽的治療週期在一週左右，在這段時間應該積極的配合醫生的治療。

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