雙相情感障礙患者，如何面對工作困境？

雙相情感障礙會給工作和職業生涯帶來巨大的影響。一項調查中，88% 的患者認為疾病影響了他們的工作能力。

不要緊張。雙相情感障礙不一定意味著你不能繼續工作。許多患者可以正常工作和生活。

是否應該告知老闆？

不必與老闆或同事談論雙相情感障礙。健康是個人隱私。但是如果疾病已經影響了工作表現，公開可能是更好的選擇。老闆或同事可能已經注意到了行為改變。解釋一下，他們可能會給你更多的同情和關心。

作出改變

一些患者發現目前的工作不適合他們。可能是壓力太大，或者日程太不靈活。可能需要佔用他們的睡眠，或者需要值班，而這會加重病情。如果覺得目前的工作有損健康，是時候作一些改變了。以下是需要考慮的一些事項：

• 明確你到底想從工作中得到什麼   是否想減輕責任？是否需要白天得到更多的休息以減輕壓力，或者在工作日需要請假去看醫生？
• 認真地做決定  雙相情感障礙的患者容易行事衝動。考慮一下辭職會帶來的後果——無論是對於自己還是對於家人。與家人談論一下感受。
• 尋求經濟幫助  如果需要請假，看看僱主是否提供殘障保險，或看一下社會安全殘障保險，這些會在恢復期間提供一些收入。向醫生或治療師尋求建議。
• 慢慢來  請假後回去工作可能壓力比較大。考慮一下做兼職，至少在有足夠的信心認為雙相情感障礙已經穩定之前。一些患者發現志願者工作是迴歸社會的好方法。

工作中的困境

不幸的是，患者在工作中仍然可能因為雙相情感障礙而受到不公平的對待。通常，這種行為來自於無知。患者可能被視為“瘋子”或“腦子有問題”。為了解決這些問題，可以讓周圍的人對雙相情感障礙有一些瞭解。

但是這往往不夠，“精神疾病”會讓患者被拒於千里之外。一些患者在工作中感覺到受到不公平對待；比如，他們可能會喪失工作或晉升機會。不要衝動行事。在採取行動前應該研究一下法律，並且與朋友、家人和醫生談論一下目前的處境。