脫髮白髮怎麼辦

脫髮白髮治療方法較多，通過食療以、穴位按摩可減輕頭髮脫落，可逐漸緩解頭髮早白現象。

少量脫髮是屬於生理現象，頭髮脫落50根左右不需要治療。大量頭髮脫落通過飲食可改善。飲食上可多吃含鹼性物質的新鮮蔬果，通過瘦肉、雞蛋、蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果可減輕頭髮脫落。因為這些食物裡面含有較多的營養元素，可以補充身體的維生素有利於頭髮的生長，對於頭髮脫落也有一定的緩解作用。

按摩是一種中醫療法，進行頭皮按摩對於養生保健有重要的作用，當出現頭髮早白和脫落時，通過頭皮手法穴位按摩可減輕脫髮症狀。當頭部血液迴圈差時容易導致脫髮，頭皮穴位按摩時可對百會穴、風府穴、風池穴、太陽穴、四神聰進行按摩，對頭皮的血液迴圈有一定的作用，可有效改善頭髮脫落。